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多功能仰板健身器-仰臥起座器難怪JoJo愛吃美食都不胖

JoJo公司裡的吃貨,哪裡有好吃好買的一定跑第一,工作忙碌根本沒時間上健身房,放假與下班一定要吃美食,JoJo說吃美食是人生一大樂事,也是生活與工作的動力,但也要舒壓與保持身材除了游泳與固定健走 多功能仰板健身器-仰臥起座器是JoJo減壓與保持身材的祕密 多功能仰板健身器-仰臥起座器JoJo胖了不只是會顯老也會變懶惰喔!一定要養成固定的好習慣,再忙再累都要吃美食,都要紓壓與運動~~是JoJo的名言喔~~

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看看介紹喔

品號：2942792

弧形設計符合人體背部曲線
支架位置可調整
可背部拉筋
可仰臥抬腿
可仰臥起坐

商品說明：

- 輕鬆仰臥起坐緊實腹部肌肉及緊實大腿內側肌肉。

- 支架可以依照自己的喜好任意調整位置，適合全家一起使用。

- 可拆式組裝設計，方便收納，可節整居家空間。

- 預防腹部肌肉鬆弛。

- 伸展肌肉組織，加強曲線雕塑。

- 弧型背墊，內墊高彈性聚合泡棉。

- 集中雕塑腰部及背部名人專家傳授跑步課曲線。

- 人體工學弧形設計，符合人體背部曲線，減少運動傷害的造成。

- 產後婦女最佳利器腹部、腿部、臀部皆可達到鍛鍊效果。

鍛鍊方法：5星級美食餐廳

- 三組訓練要點,每組做足15次,休息3分鐘! (可以個人體力加組訓練)

- 仰臥起坐運動 (主要鍛練腹部的六塊肌肉，快速鍛鍊)。

- 背部拉筋運動 (主要鍛鍊背部相關肌肉群，可以舒緩腰酸背痛)。

- 仰臥抬腿運動 (主要鍛鍊腹部和大腿肌肉)。

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